Dormir en esta posición puede hacer que te salgan unas arrugas horribles. ¡Mira cómo evitarlo!

Muchas personas tienen miedo de envejecer. Saben que no serán tan guapos como ahora y les saldrán arrugas, pelo gris y bolsas bajo los ojos. Claro que siempre puedes prevenirlo de manera parcial usando los cosméticos adecuados, hidratándote bien el cuerpo y vigilando lo que comes. Como última baza puedes usar la medicina estética, pero los tratamientos son caros y no todo el mundo se lo puede permitir.

Hoy te sugerimos una manera de evitar las arrugas en el cuello y en el escote. ¡Una pieza clave es la posición en la que duermes!

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1. Dormir boca arriba

Dormir de lado ayuda a que salgan arrugas, ya que de esta manera se pone en tensión el pecho y contribuye a la formación de arrugas en él. Por ello, es mejor dormir boca arriba.

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2. Escoger la almohada correcta

Es mejor escoger una que se adapte a la forma de tu cabeza y tu cuello. Esto hará que no inclines la cabeza hacia arriba, consiguiendo que los músculos del cuello se relajen.

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source : estaily.com

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